Barbell per sollevamento pesi TR1021

Barbells sò pezzi versatili di l'equipaggiu di entrenamentu chì ponu esse aduprati per fà una varietà di esercizii, cum'è squats è presse militari.I tipi più cumuni di barbells sò tipicamenti in duie varietà diffirenti, standard è olimpico.

I barbells standard sò generalmente più brevi di i barbells olimpichi, è generalmente pesanu trà 15 - 45 liri.I barbells olimpichi ponu generalmente pisà da 45 à 120 liri è anu un disignu più ergonomicu.Hanu ancu disinni più precisi di l'ingegneria, è alcuni cuntenenu ancu manichi rotanti per un muvimentu megliu.

I dui tipi di bars sò adattati per una varietà di esercizii diffirenti, cum'è pull-ups, fila, deadlifts, presse di pettu, squat è una varietà di altri esercizii di furmazione di forza.Sicondu u tipu d'eserciziu chì vo circate di fà, vi vulete optà per un barbell standard o un barbell olimpico.In generale, a vostra scelta dependerà di ciò chì cercate di ottene.

Quandu cunzidira un barbell, hè impurtante cunsiderà u tipu di materiale chì hè fattu, è ancu u so pesu.A maiò parte di i barbells sò tipicamente fatti di acciaio, ferru o aluminiu.L'acciaio hè u materiale più tradiziunale è hè megliu per i lifters più ghjovani o principianti di pesi.I barbells di ferru sò generalmente più pesanti, chì li facenu ideali per i pesi esperti o per i sollevatori avanzati.I barbells d'aluminiu sò generalmente più ligeri in pesu, facendu una bona scelta per quelli chì sò appena principianti o quelli chì cercanu di custruisce musculi più ligeri.

Ùn importa micca u tipu di barbell chì sceglite, hè impurtante ricurdà chì a sicurità hè sempre una priorità.Assicuratevi d'avè qualcunu vi vede quandu solleva pesi pisanti, è insiste à utilizà l'attrezzatura protettiva per l'eserciziu, cum'è i ghjinochje è i cinture di sollevamento di pesi, durante i vostri allenamenti di barbell.

U barbell hè facilmente regulabile per qualsiasi pesu trà 2,5 kg è 25 kg.Cù una carica massima di finu à 125 kg, sta barra hè pensata per quelli chì sò seri nantu à a furmazione di u corpu.Hè ideale per a furmazione cross-training, power lifting, culturismo, è furmazione di forza.Hè adattatu per a casa, palestra cummerciale o centru di performance.U prufilu slanciatu di u barbell aiuta à eliminà u pesu di sopra è rende più faciule per l'utilizatori per alzà o mette in modu sicuru u barbell.